Refresh Path

Auf dieser persönlichen Reise der Begegnung mit sich selbst entdecken Sie Ihre verborgenen Stärken und werden widerstandsfähiger.

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Sich selbst stärken und eigene
Grenzen überwinden

Beleben Sie Ihren Körper mit äußerst intensiven Aktivitäten und verschiedenen Übungen für Stoffwechselprozesse und Crosstraining. Auf dem Weg der Erfrischung können Sie auf ideale Weise das erhebende Gefühl der Freude und Lebenskraft wiedererlangen, das durch körperlich anspruchsvolle Aktivitäten entsteht.

Wim-Hof-Methode

Nutzen Sie die erneuernde Kraft der Wim-Hof-Methode und werden Sie vitaler, widerstandsfähiger und innerlich ausgeglichener. Diese belebende Trainingsmethode kombiniert kontrollierte Atmung und Eisbäder mit Achtsamkeit. Auf diese Weise optimieren Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch die Synergie von Atemarbeit, Kälteeinwirkung und Meditationstechniken.

Trainingslager im Freien

In unserem Trainingslager im Freien stellen Sie sich selbst vor Herausforderungen und absolvieren verschiedene Trainingsrundkurse zur Verbesserung Ihrer Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Diese Übungen sind eine erfrischende Alternative zum Training in Innenräumen. Sie beleben Körper und Geist inmitten der üppigen tropischen Wälder von Cayo Levantado Resort.

Inner Strenght & Resilence

Erleben Sie eine ganzheitliche Behandlung mit zahlreichen pflegenden Eigenschaften zur Stärkung von Geist und Körper in schwierigen Zeiten. Techniken der Tiefenatmung werden kombiniert mit Wärmetherapie. Dies fördert die emotionale Widerstandsfähigkeit und innere Stärke. Lassen Sie sich voll und ganz ein auf diese Verjüngungskur und die erneuernd Kraft Ihres Atems, Ihrer Wärme und Ihrer Selbstfürsorge.

Individuell abgestimmte Ernährungsberatung

Ernährung ist für Ihr Wohlbefinden ebenso wichtig wie Achtsamkeit und Bewegung. Deshalb bieten wir Ihnen eine individuell abgestimmte Beratung unserer aufmerksamen Gesundheits- und Ernährungsexperten. Sie erhalten Tipps zur richtigen Ernährungsweise und zur Änderung Ihres Lebensstils. Dies hilft Ihnen dabei, während Ihres Aufenthalts und auch darüber hinaus Ihre persönlichen Wellness-Ziele zu erreichen.

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