Camino Refresh
Un viaje de autodescubrimiento que le invita a encontrar sus fortalezas ocultas y desarrollar su resiliencia.
Energice & eleve
sus límites
Vigorice su cuerpo con actividades de alta intensidad y diversas sesiones metabólicas y de entrenamiento cruzado. El camino Refresh ofrece una oportunidad ideal para reconectar con esa sensación edificante de alegría y vitalidad que se obtiene tras un exigente desafío físico.
Actividades de alta intensidad para Cuerpo & Mente
Actividades destacadas
Método Wim Hof
Aproveche el poder transformador del Método Wim Hof para aumentar su vitalidad, resiliencia y equilibrio interior. Al combinar la respiración controlada y la inmersión en frío con la atención plena, este régimen de entrenamiento revitalizante optimiza su bienestar físico y mental a través de una sinergia de respiración, exposición al frío y técnicas de meditación.
Outdoor Bootcamp
Desafíese a sí mismo en nuestro bootcamp de entrenamiento al aire libre, que ofrece diversos circuitos diseñados para mejorar su fuerza, resistencia y flexibilidad. Estas sesiones son una alternativa refrescante a las rutinas de interior, revitalizando cuerpo y mente en los vibrantes bosques tropicales de Cayo Levantado Resort.
Técnicas de respiración profunda y terapia de calor
Experimente un tratamiento holístico lleno de beneficios, diseñado para fortalecer mente y cuerpo ante la adversidad. Las técnicas de respiración profunda, junto con el calor terapéutico, promueven resiliencia emocional y fortaleza interior. Sumérjase en esta experiencia rejuvenecedora y descubra el poder transformador de la respiración, el calor y el autocuidado.
Asesoramiento nutricional personalizado
En Cayo Levantado Resort sabemos que la nutrición es tan importante para su bienestar como la atención plena y el ejercicio. Por ello, ofrecemos consultas personalizadas con nuestros especialistas en salud y nutrición. Ellos le asesorarán sobre los alimentos que conviene integrar a su dieta y los cambios en el estilo de vida que debe realizar para ayudarle a alcanzar sus objetivos personales de bienestar durante su estancia en la isla y más allá.
